
Tacos de poulet Label Rouge au paprika fumé
Des tacos généreux au poulet croustillant, paprika fumé et crudités croquantes, accompagnés d'une sauce crémeuse à l'aïoli.
- Temps
- 30 min
- Difficulté
- Intermédiaire
- Personnes
- 2
- Cuisine
- Mexicaine
Ingrédients
- Oignon
- Tomates
- Poulet Label Rouge
- Yaourt grec
- Paprika fumé
- Panko
- Mélange carotte et chou
- Tortillas
- Aïoli
- Huile de tournesol
- Huile d'olive
- Vinaigre balsamique blanc ou vinaigre de riz
- Sel et poivre
Matériel
Planche à découper, Couteau, Bols, Saladier, Poêle, Micro-ondes ou four
Allergènes
Gluten, Lait, Œuf
Étapes
- 1
Sans micro-ondes, préchauffez le four à 200 °C (180 °C chaleur tournante). Coupez l'oignon en demi-lunes, les tomates en dés d'environ 1 cm et le poulet en dés d'environ 1,3 cm.
- 2
Mélangez l'oignon avec une partie du vinaigre et une pincée de sel, puis réservez. Mélangez le chou, la carotte et les tomates avec l'huile d'olive et le reste du vinaigre.
- 3
Mélangez le poulet avec la moitié du yaourt grec et le paprika fumé. Enrobez les morceaux de panko.
- 4
Chauffez l'huile de tournesol dans une poêle. Cuisez le poulet 8–10 min en le retournant régulièrement, jusqu'à ce que la panure soit bien dorée et le poulet complètement cuit à cœur.
- 5
Mélangez l'aïoli avec le reste du yaourt grec. Réchauffez les tortillas selon les indications du paquet, au micro-ondes ou au four.
- 6
Garnissez les tortillas avec la salade, le poulet, l'oignon égoutté et la sauce. Servez aussitôt.
Informations nutritionnelles
- Calories
- 1032 kcal
- Protéines
- 53.3 g
- Glucides
- Non renseigné
- Lipides
- Non renseigné
Valeurs par portion — données de démonstration.
